Chia-Pudding mit Früchten und Crunchy
Kochutensilien
- 1 verschließbares Glas (500 ml)
Zutaten
Für den Chia-Pudding
- 1 EL Chia Samen
- 150 ml Hafermilch
- 1 Msp Zimt
Außerdem
- je 1 Handvoll Erdbeeren und Blaubeeren
- 2 EL Crunchy
- 1 EL Ahornsirup
Anleitungen
- Gebe die Chiasamen in ein Glas (500 ml) und gieße die Hafermilch darüber. Nun beides gut durchmischen, dass sich die Samen gleichmäßig in der Flüssigkeit verteilen. Du wirst merken, dass sie auch schon etwas eindicken bzw. quellen. Den Zimt dazurühren. Das Glas verschließen und über Nacht im Kühlschrank (ca. 12 Stunden) quellen lassen.
- Am nächsten Tag Erdbeeren und Blaubeeren waschen und die Erdbeeren entstielen und klein schneiden. Zusammen mit dem Crunchy und Ahornsirup auf den Pudding geben. Das Glas kannst du entweder in eine Müsli-Schüssel stürzen oder direkt daraus essen.